X
Bestelnr: HAVERMUESLI
Havermuesli ontbijtmix

Havermuesli
Een goed begin is het halve werk



Ingrediënten (per 750 gram):
- Lijnzaad heel (10,5%)
- Kokoschips (10,5%)
- Haverzemelen (14,5%)
- Fijne havermout (31%)
- Gemengde ongebrande noten (16%), walnoten, amandelschaafsel en cashewnoten
- Zonnebloempitten (14,5%)
- Gedroogde gojibessen (3%)

100% biologische producten.



Nutritionele waarde (per 100 gram):
- Vetten 29,9 g
   - waarvan verzadigde vetzuren 2,2 g
- Koolhydraten 36 g
   - waarvan suikers 2,2 g
- Eiwitten 15 g
- Voedingsveze;s 11,8 g
- Natriumchloride (zout) 45 mg

Begin de dag met deze muesli in combinatie met wat yoghurt, kwark, fruit, appelmoes of bijvoorbeeld amandel-, rijst- of havermelk. Voeg eventueel nog een scheutje walnoot-, lijnzaad- of koolzaadolie toe, eventueel een scheut granaatappelsap of een maatschepje inuline.



Gezondheidstips:
- De oplosbare vezels in dit onbijt vormen, in tegenstelling tot onoplosbare vezels uit bijvoorbeeld tarwe, indirect de voeding voor onze darmbacteriën.
- Haver(zemelen) hebben een veel lagere glycemische lading dan tarwe(producten). Dit geeft minder pieken en dalingen in de bloedsuikerspiegel.
- Voor mensen met trage darmen kan het raadzaam zijn om een koffielepel inuline door het ontbijt te mengen. Ook is het een welkome aanvulling voor dagen waarop je niet voldoende groente en fruit eet. Inuline is een prebioticum. Het bieft een voedingsbodem voor goede darmbacteriën en een evenwichtige darmflora.
- Voeg een scheut gezonde koolzaad-, hennep- of walnootolie toe voor je dagelijkse behoefte aan omega 3 vetzuren. Vocht, vezels en gezonde vetten zijn onmisbare 'brandstoffen' voor de darm.
- Haverzemelen passen in een cholesterol verlagend dieet. 

 

€ 6,95
€ 6,95

Bestel

Aanbevolen
 
Er zijn geen accessoires beschikbaar voor dit artikel.
Legenda
Leverbaar
Backorder
Tijdelijk niet leverbaar
Uw Winkelwagen
Aantal artikelen: 0
Uw profiel
Inloggen
 

BETALEN EN GELDZAKEN

CONTACT

VOLG ONS